Mikä on suurin ongelmasi ravintoasioissa?

Olen juuri aloittanut Precision Nutrition Level 1- ravintovalmentajaopinnot. Haluan kehittyä koko ajan paremmaksi elämäntapamuutosoppaaksi ja ravintoasiat ovat erittäin suuressa osassa hyvinvointiamme. Tiesitkö esimerkiksi, että suomalaisista aikuisista vain 18 % syö terveellisesti? Ja että suurin osa elintapasairauksista olisi vältettävissä vain syömällä suositeltu määrä kasviksia. Siispä työnsarkaa näissä asioissa vielä riittää.

Olen erittäin kiitollinen vastauksestasi kysymykseeni: minkä koet olevan suurin ongelmasi ravintoasioissa?

Muutu energiseksi, nuku hyvin, pääse eroon stressistä ja sokeririippuvuudesta, saavuta pysyvät muutokset.

%d bloggers like this: