Muuta elämäntapasi pysyvästi- näin sen teet- luentotilaisuudet

Miten onnistua elämäntapamuutoksessa? Miten elämäntapamuutoksen saa oikeasti toteutettua niin, että muutokset ovat pysyviä? Millaisia uskomuksia omaat ravintoon, liikuntaan, hyvinvointiin ja ennen kaikkea itseesi?

Haluan tuoda pysyvän elämäntapamuutoksen mahdolliseksi ihan jokaiselle. Tässä puolentoista tunnin luentomuotoisessa tilaisuudessa kerron sinulle, miten kaikki hyvinvoinnin osa- alueet liittyvät toisiinsa ja miten onnistut muuttamaan elämäntapojasi pysyvästi ja ennen kaikkea niin helposti, ettei koko elämäsi tarvitse mullistua ja muuttua. 

Tilaisuuksia on kaksi, maanantaina 4.2. klo 17.30 ja keskiviikkona 6.2. klo 14.00. 

Tilaisuudessa käsitellään muun muassa seuraavia aiheita:

  • ravinto
  • uni
  • liikunta
  • aktiivisuus
  • energisyys
  • makeanhimo
  • stessinhallinta
  • ajatusmaailma
  • motivaatio
  • tavoitteet

Miksi lähtisit paikanpäälle kuuntelemaan minua?

Lupaan, että saat tilaisuudesta motivaatiota lähteä tavoittelemaan lisääntynyttä hyvinvointia, terveyttä, energisyyttä ja hyvää oloa! Jaksat aloittaa elämäntapamuutosmatkasi!

Ja tilaisuushan maksaa VAIN 10 euroa! Paikkoja uudessa Tinatien toimipaikassani on rajallisesti, joten ilmoittauduthan saman tien! Ilmoittautumaan pääset tästä!

Osoite: Tinatie 5 C, 00440 Helsinki (sisäänkäynti Kaupintiellä sijaitsevan Moksha- ravintolan takana, Tinatien päässä olevalta kääntöpaikalta)

Lämpimästi tervetuloa!

❤ Heidi Törnqvist, Personal Trainer, Psyykkinen Valmentaja, tuleva Ravintovalmentaja ja kahvakuulaohjaaja

Intohimoni on olla tekemässä pysyviä elämäntapamuutoksia itseni lisäksi myös muille!

 

Mainokset

Muutu energiseksi, nuku hyvin, pääse eroon stressistä ja sokeririippuvuudesta, saavuta pysyvät muutokset.

%d bloggers like this: